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les compléments qui peuvent être bénéfiques pour votre santé comprennent: la vitamine B12, qui peut aider à maintenir les cellules nerveuses et sanguines en bonne santé, à fabriquer de l'ADN et à prévenir l'anémie. l'acide folique, qui peut réduire les malformations congénitales lorsqu'il est pris par les femmes enceintes. la vitamine D, qui peut renforcer les os. le calcium, qui peut favoriser la santé des os.
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